Endelig har angsten roet seg litt.
I dag har jeg vært på jobb. Jeg klarte selvfølgelig å forsove meg – helt krise. Jeg blir så irritert og lei meg når det skjer. Men sånn ble det denne gangen.
Etter jobb tok jeg en kaffe med en kollega før jeg dro hjem. Da jeg kom hjem, satte jeg meg ned med jobbplanen og skrev alle vaktene inn i boken min. Bare det gjorde at jeg kjente litt mer kontroll.
Og er det én ting jeg har undervurdert, så er det hvor deilig det er å ha maten mer eller mindre klar. Når jeg kommer hjem, kan jeg bare sette meg ned og spise et godt måltid. Jeg elsker det. Å preppe mat er en god investering i tiden min. Det tar jo egentlig ikke lang tid heller, og det gir meg følelsen av mer tid og mer energi.
Den siste tiden har jeg hatt mye fokus på innsiden min og psyken min. Men jeg begynner å innse at det hjelper lite å bare fokusere på innsiden dersom alt på utsiden er kaos.
Derfor har jeg bestemt meg for å rette litt mer oppmerksomhet mot det ytre. Kanskje kan et mer stabilt ytre gi mer ro på innsiden. Og med mer ro kan jeg fortsette å jobbe med meg selv.
Jeg tror faktisk det er akkurat det jeg trenger nå.
Hvis jeg skaffer meg en kalender som jeg kan henge på veggen, hvor jeg skriver ned alle jobbvaktene mine, tror jeg at jeg vil føle mer kontroll over det praktiske. Da kan jeg også bytte vakter tidligere dersom det blir nødvendig.
Det er jo ingen hemmelighet at det å jobbe på tre forskjellige arbeidsplasser skaper en del stress. Men kanskje kan litt bedre planlegging gjøre ukene lettere.
Forutsigbarhet er viktig for meg.
Problemet er bare at jeg er fryktelig dårlig til å skape den selv.
Men jeg jobber med det.
Jeg ønsker å bruke mindre energi på kaos og mer energi på livet. Jeg ønsker en hverdag som flyter litt lettere, hvor jeg har overskudd både til meg selv og til vennene mine.
Det jeg synes er vanskeligst, er å være konsekvent. Å holde fast ved rutinene, selv når jeg vet at de gjør livet enklere.
Som jeg pleier å si:
Jeg er ganske lat til aktiv å være. 😅
Men kanskje handler det egentlig ikke om latskap.
Kanskje handler det om at gode vaner tar tid å bygge.
Legg igjen en kommentar